Mùa thu, từ giữa tháng 8 đến đầu tháng 9, là khoảng thời gian mà Bát Xát - một huyện thuộc tỉnh Lào Cai, được ví như một bức tranh thủy mặc tuyệt đẹp. Những thửa ruộng bậc thang uốn lượn trên các ngọn đồi ở Ý Tý, Mường Hum, Sàng Ma Sáo, A Lù, Dền Sáng như những tấm thảm vàng trải dài trên sườn núi cao, tạo nên một khung cảnh mê hồn. Đây là thời điểm mà mây trắng phất phơ giữa bầu trời xanh, nắng nhẹ nhàng, khí hậu mát mẻ, tạo nên một không gian dễ chịu, hấp dẫn du khách.
 Nơi đây đã trở thành điểm đến lý tưởng của nhiều du khách, nhất là những người yêu thiên nhiên và mong muốn trải nghiệm vẻ đẹp của mùa vàng ruộng bậc thang. Thung lũng Bát Xát không chỉ có khí hậu tuyệt vời mà còn hấp dẫn bởi những thửa ruộng bậc thang độc đáo. Mùa thu, khi lúa chín rộ, cảnh quan ở đây trở nên đặc biệt ấn tượng, với những thửa ruộng bậc thang mênh mông bao phủ bởi màu vàng óng ả, tạo nên một bức tranh hoàn hảo giữa con người và thiên nhiên.
 Tháng 9 cũng đánh dấu mùa lúa chín rộ tại các xã vùng cao, biên giới của Bát Xát. Đây chính là thời điểm các tín đồ yêu thích khám phá bắt đầu hội tụ về vùng đất này. Hành trình của họ không chỉ dừng lại ở việc trải nghiệm thiên nhiên tuyệt diệu, mà còn để lại những dấu ấn khó quên trong lòng mỗi người. Khung cảnh vàng ươm của những thửa ruộng bậc thang trong mùa gặt tạo nên một bức tranh hấp dẫn, đầy màu sắc và cuốn hút.
 Nhưng không chỉ vẻ đẹp thiên nhiên, Bát Xát còn là nơi lưu giữ những giá trị văn hóa độc đáo của các dân tộc thiểu số. Ruộng bậc thang đã trở thành biểu tượng không chỉ của công việc lao động đầy gian khổ của người dân địa phương mà còn là tinh hoa sáng tạo trong việc canh tác trên đồi cao. Đây là kết quả của sự đoàn kết, nỗ lực và tình yêu thương của cả cộng đồng trong việc duy trì một phong cách sống gắn liền với đất đai và thiên nhiên.
 Ruộng bậc thang Ý Tý, A Lù, Ngải Thầu không chỉ mang trong mình vẻ đẹp tự nhiên tuyệt vời mà còn là biểu tượng văn hóa, lịch sử của vùng Tây Bắc. Sự kỳ công, tài hoa của những người dân tộc Hà Nhì, Mông, Dao... đã tạo nên những tác phẩm nghệ thuật tuyệt đẹp này, gắn liền với cuộc sống hàng trăm năm qua.
 Đối với du khách muốn khám phá vẻ đẹp của ruộng bậc thang Bát Xát, có thể lựa chọn hành trình từ Sa Pa hoặc từ thành phố Lào Cai. Cả hai hướng đều mang đến những trải nghiệm thú vị và khung cảnh tuyệt đẹp của vùng đất này.
 Trong mùa lúa chín, hãy để mình lạc vào không gian thơ mộng, hùng vĩ của Bát Xát, để khám phá và trải nghiệm vẻ đẹp thiên nhiên tuyệt diệu của những thửa ruộng bậc thang và để nhớ mãi khoảnh khắc đáng nhớ tại đây.

Mùa vàng đẹp mê ly ở Lào Cai

Lễ Vu Lan Báo Hiếu, còn được gọi là Lễ Vu Lan, là một ngày lễ quan trọng trong Phật giáo, thường được tổ chức vào mùa hè theo lịch phương Đông (âm lịch), thường rơi vào tháng 7. Lễ Vu Lan có nguồn gốc từ các kinh điển Phật giáo và có sâu sắc ý nghĩa về lòng hiếu thảo và báo ân đối với cha mẹ và tổ tiên.

 
 Nguồn gốc của Lễ Vu Lan xuất phát từ bộ kinh điển "Kinh Đại Từ Bi Bát Nhã Ba La Mật Đa Đối Chứng Kinh" (Mahāprajñāpāramitā Upadeśa, hay còn gọi là "Kinh Đại Bi Bát Nhã") trong đó có một câu chuyện về Mục Kiền Liên, một vị Bồ Tát thể hiện lòng hiếu thảo và báo ân đối với mẹ của mình. Câu chuyện này đã trở thành nguồn cảm hứng cho việc tổ chức Lễ Vu Lan.
 

 
 Theo câu chuyện, Mục Kiền Liên thấy mẹ mình đã qua đời và đang ở trong cõi Ngũ Hành Sơn, một cõi ác nằm dưới đáy đại dương. Mục Kiền Liên đã tu hành và giành được quyền thỉnh cầu cứu chuộc cho mẹ mình khỏi nơi cõi đó. Nhưng khi mẹ Mục Kiền Liên được giải thoát, còn có nhiều linh hồn khác cũng đang chịu khổ ở cõi Ngũ Hành Sơn. Mục Kiền Liên muốn giúp đỡ hết mọi người nên đã bắt đầu lễ hội thả cửu hồn vào mỗi mùa hè, gọi là "Vu Lan Báo Hiếu" để giúp họ được siêu thoát.
 

 
 Lễ Vu Lan không chỉ có trong Phật giáo mà còn được thực hiện trong nhiều quốc gia châu Á như Việt Nam, Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc và nhiều nền văn hóa khác. Trong lễ hội này, người ta thường thực hiện các nghi thức, cầu nguyện và thực hiện những việc làm thiện nguyện để thể hiện lòng hiếu thảo và tôn trọng đối với tổ tiên và người đã qua đời.

Nguồn gốc lễ Vu Lan Báo Hiếu

Má lúm đồng tiền - một đặc điểm nổi bật trên khuôn mặt - đã từ lâu thu hút sự chú ý của con người. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, khoảng 20% dân số thế giới sở hữu đặc điểm này. Má lúm đồng tiền không chỉ là một vẻ đẹp tự nhiên mà còn mang theo những bí ẩn về cơ học hình thành và di truyền.
 Tính Duyên Dáng của Má Lúm Đồng Tiền
 Người sở hữu má lúm đồng tiền thường là những người duyên dáng. Khi cười, người má lúm đồng tiền rất thu hút những người đối diện. Má lúm đồng tiền là vết lõm tự nhiên trên da. Chúng thường xuất hiện trên vùng má nhưng đôi khi cũng có trên cằm và lưng dưới.
 Cơ Học Hình Thành Má Lúm Đồng Tiền
 Má lúm đồng tiền được hình thành khi có sự thay đổi của cơ Zygomaticus Major (cơ gò má lớn) trên khuôn mặt. Cơ Zygomaticus Major chịu trách nhiệm cho việc nâng cao hoặc hạ thấp khóe miệng để thể hiện các cảm xúc như vui, buồn. Ở những người sở hữu má lúm đồng tiền thì cơ gò má lớn sẽ bị chia thành 2 nhóm cơ nhỏ hơn - một ở trên khóe miệng và một ở dưới. Khi làn da di chuyển qua 2 nhóm cơ này sẽ tạo nên một vết lõm, hay còn được gọi là "má lúm đồng tiền".
 Di Truyền và Má Lúm Đồng Tiền
 Má lúm đồng tiền được di truyền qua các thế hệ. Theo thống kê từ Tạp chí Sáng tạo Khoa học Y tế và Sức khỏe, những ai có ba hoặc mẹ sở hữu má lúm đồng tiền thì có thể được di truyền đặc điểm này với tỷ lệ từ 25-50%. Nếu cả ba và mẹ đều có má lúm đồng tiền thì con số này dao động từ 50 - 100%.
 Bí ẩn Của Sự Biến Mất Má Lúm Đồng Tiền
 Một số trường hợp, má lúm đồng tiền sẽ tự biến mất khi chúng ta lớn lên. Nguyên nhân là do phần mỡ tích tụ ở má trong thời thơ ấu bị biến mất. Trong quá trình chúng ta lớn lên, cơ mặt bị kéo dài ra và lúm đồng tiền bị biến mất.
 Má Lúm Đồng Tiền - Khám Phá Nhiều Vùng Khuôn Mặt
 Bên cạnh phần má, lúm đồng tiền cũng xuất hiện ở phần cằm và thường được biết đến với tên gọi là “cằm chẻ”. Bên cạnh đó, vết lõm này cũng có ở phần lưng dưới và được gọi là “lúm đồng tiền của thần vệ nữ”.
 Trong thế giới đầy bí ẩn và đa dạng của di truyền và cơ học sinh học, má lúm đồng tiền vẫn là một trong những đặc điểm hấp dẫn và gợi tò mò, mang lại sự độc đáo và sự quan tâm trong việc tìm hiểu về nguồn gốc và sự hình thành của vẻ đẹp con người.

Sự Hấp Dẫn của Má Lúm Đồng Tiền - Bí Ẩn và Di Truyền

Trong hành trình giáo dục ở vùng cao Điện Biên, nơi có đa số trẻ em dân tộc thiểu số như người Mông, người Kháng, việc giao tiếp và truyền đạt kiến thức bằng tiếng Việt đã luôn là một thách thức lớn đối với giáo viên. Tuy nhiên, những cô giáo tận tâm tại vùng cao này đã nỗ lực không ngừng, tự học và sáng tạo các phương pháp để giúp trẻ dần nắm vững tiếng Việt, qua đó tạo điều kiện cho sự phát triển toàn diện của các em.

 Cô giáo Hà Thị Mến, Phó Hiệu trưởng nhà trường, đã chia sẻ về việc mọi giáo viên tại trường đã tự nguyện tham gia khóa học tiếng dân tộc và được cấp chứng chỉ tương ứng. Điều này giúp họ xóa bỏ rào cản ngôn ngữ, tạo điều kiện thuận lợi hơn cho việc giao tiếp và truyền đạt kiến thức. Bên cạnh đó, việc sáng tạo những bài hát, trò chơi dân gian kết hợp cả hai ngôn ngữ giúp trẻ dễ dàng nắm bắt và tiếp thu.

 "Các cô giáo còn khuyến khích trò giao tiếp bằng tiếng Việt. Đặc biệt, trong quá trình tổ chức các hoạt động giáo dục ngoài giờ lên lớp, nhà trường yêu cầu giáo viên chú trọng rèn kỹ năng nghe, nói, đọc, viết, mở rộng vốn từ tiếng Việt cho trẻ."

 Trường Mầm non xã Tỏa Tình, huyện Tuần Giáo cũng có gần 100% học sinh dân tộc Mông. Phần lớn trẻ ở nhà đều giao tiếp bằng tiếng mẹ đẻ. Vì vậy, khi đến trường, các em đều bỡ ngỡ với tiếng Việt. Do đó, trong giờ học và các hoạt động, cô giáo thường sử dụng tiếng mẹ đẻ để giúp trẻ hiểu ý nghĩa rồi từ đó diễn giải sang tiếng Việt.

 Cô Hiệu trưởng Nguyễn Hương Diễm chia sẻ: "Với đặc thù trên, trong quá trình chăm sóc, giáo dục trẻ, nhà trường luôn chú ý tăng cường tiếng Việt cho trẻ. Chúng tôi thực hiện lồng ghép dạy trẻ trong các hoạt động hằng ngày, bao gồm cả tiếng địa phương để trẻ được đọc, phát âm, nói bằng 2 thứ tiếng. Qua đó, trẻ cũng hào hứng, hiểu và nhớ bài hơn".

 Ngoài việc học tại trường, nhà trường cắt dán, in các chữ cái tiếng Việt tại khu vui chơi, đồ dùng, đồ chơi ngoài trời, cây xanh, cây hoa để trẻ có thể luyện phát âm mọi lúc, mọi nơi. Các cô còn khuyến khích trò giao tiếp bằng tiếng Việt. Đặc biệt, trong quá trình tổ chức các hoạt động giáo dục ngoài giờ lên lớp, nhà trường yêu cầu giáo viên chú trọng rèn kỹ năng nghe, nói, đọc, viết, mở rộng vốn từ tiếng Việt cho trẻ.

 Các cô lồng ghép dạy tiếng Việt cho trẻ mọi lúc mọi nơi. Đặc biệt, giáo viên còn làm đồ dùng, đồ chơi theo chủ đề các tiết dạy gắn với chữ cái tiếng Việt cho trẻ. Có thể kể đến vòng quay chữ cái/chữ số, bàn tay chữ cái, bông hoa chữ cái... với các trò chơi “ong tìm chữ”, “hái quả”, “săn tìm chữ cái”...

 Các em thường xuyên được tham gia trò chơi, hoạt động ngoài trời, học song ngữ (tiếng Mông - tiếng Việt) qua bài thơ, câu chuyện. Trường chúng tôi cũng có thư viện, góc chơi, lớp có nhiều đầu sách để trẻ tiếp cận nhiều hơn với tiếng phổ thông”, cô Cao Thị Nhung, giáo viên nhà trường cho biết thêm.

 Mỗi trường sẽ có những đặc thù riêng, bởi vậy cách làm, giải pháp có thể khác nhau nhưng đều hướng đến mục tiêu làm sao để trẻ hiểu và giao tiếp tốt tiếng phổ thông, tiếp thu bài học ngày càng tốt hơn, nâng cao chất lượng dạy và học.

Chuyện cô giáo vùng cao 'học nói' cùng trò

Vào khoảng 10 giờ 30 phút ngày 1-8, trong lúc anh Phạm Hoàng Khánh, một nhân viên kiểm soát vé trên xe buýt 11-Phúc Xuyên trên tuyến từ Quảng Yên đi Hòn Gai (Quảng Ninh), đang thực hiện việc kiểm tra và sắp xếp đồ trên xe, anh bất ngờ nhặt được một chiếc ví da màu nâu đang nằm dưới gầm ghế.

 Không ngần ngại, anh Khánh nhanh chóng mở chiếc ví để kiểm tra nội dung bên trong. Không ngờ, trong ví có hơn 4 triệu đồng và một số giấy tờ như giấy phép lái xe ô tô, căn cước công dân, thẻ bảo hiểm y tế, thẻ ATM... Tất cả những giấy tờ này đều mang tên Nguyễn Văn Thụ và địa chỉ trú tại thị xã Quảng Yên (Quảng Ninh).

 Không chần chừ, anh Khánh đưa chiếc ví đến văn phòng đại diện của Công ty TNHH Phúc Xuyên, chi nhánh Quảng Ninh, một công ty quản lý và khai thác tuyến xe buýt. Anh thông báo vụ việc và chia sẻ thông tin trên trang Facebook cá nhân của mình để tìm kiếm chủ nhân của chiếc ví bị đánh mất.

 Chưa đến 13 giờ cùng ngày, người chủ sở hữu chiếc ví - anh Nguyễn Văn Thụ đã đến tại văn phòng đại diện của Công ty TNHH Phúc Xuyên để đón lại tài sản của mình.

 Anh Thụ cho biết, số tiền mặt bên trong chiếc ví là khoản tạm ứng lương, đồng thời trong ví còn có số tiền anh mang theo để nộp viện phí cho người thân tại Bệnh viện Y dược cổ truyền Quảng Ninh. Vụ việc chỉ là một sơ suất nhỏ trong quá trình di chuyển mà anh đã không để ý đến. Anh đã rất hoang mang và lo lắng vì tài sản bị mất, và không có tiền nộp viện phí. Tuy nhiên, thông qua thông báo trên mạng xã hội, anh đã biết được về việc tìm chủ nhân của chiếc ví.

 Khi nhận lại tài sản, anh Thụ không giấu được xúc động và lòng biết ơn trước hành động đẹp của anh Phạm Hoàng Khánh.

 Đáng kể, đây không phải lần đầu tiên anh Khánh thể hiện lòng nhân ái và tinh thần trách nhiệm. Trước đó, vào chiều ngày 26-6, anh đã từng nhặt được một chiếc ví khác trên xe buýt. Chiếc ví này chứa một điện thoại Iphone 12 cùng với số tiền lên tới 7 triệu đồng. Anh Khánh đã tự mình tìm kiếm chủ nhân và trả lại mọi thứ cho họ. Tính đến thời điểm hiện tại, anh Khánh đã có tới 8 lần nhặt được của rơi trên xe buýt và trả lại cho những người đánh mất.

 Những hành động tốt đẹp và tinh thần đồng cảm của anh Phạm Hoàng Khánh không chỉ là một ví dụ tích cực về lòng nhân ái và tinh thần xã hội, mà còn là nguồn cảm hứng cho cộng đồng trong việc lan tỏa những giá trị tốt đẹp trong cuộc sống hàng ngày.

Anh nhân viên xe buýt 8 lần nhặt được của rơi, trả người đánh mất

Dù tỏ ra hung hãn hơn trong việc bảo vệ lãnh thổ của mình, những con chim sẻ sống trong khu vực đô thị lại dành nhiều thời gian hơn để thăm tổ và nuôi con của mình, điều này là một điều bất ngờ đối với các nhà khoa học, người đã tin rằng tính hung hăng hơn sẽ đồng nghĩa với ít thời gian chăm sóc con cái.
 Các nhà nghiên cứu đã gọi chúng là "chim sẻ thành phố", vì cuộc sống đô thị dường như khiến các con đực trở thành người cha tốt hơn.
 Có điều gì đó ở thành phố lớn có thể khiến con người trở nên bất an. Các nhà khoa học trước đây đã có thể dự đoán dân số của một thành phố dựa solely vào tốc độ đi bộ trung bình của người dân.
 Các nhà khoa học quan sát các con chim sẻ tin rằng do áp lực săn bắt ít hơn ở thành phố so với nông thôn, những con chim đẻ trứng thành công hơn, và điều này có thể làm tăng khả năng các con đực chim sẻ thành phố thăm tổ của chúng.
 "Các con chim đực hát trong các vùng ôn đới thường giảm việc chăm sóc con khi chúng trở nên hung hăng hơn", Tiến sĩ Samuel Lane, tác giả chính của nghiên cứu tại Đại học Virginia Tech nói. "Nhưng trong nghiên cứu này, chúng tôi cho thấy rằng các con chim đực sẻ thành phố cung cấp nhiều chăm sóc hơn cho con của họ."
 "Ngược lại với kỳ vọng của chúng tôi, chúng tôi phát hiện ra rằng chúng thăm tổ thường xuyên hơn và làm cha mẹ thành công hơn so với các con đực ở nông thôn."
 Nghiên cứu, được xuất bản trên tạp chí Frontiers in Ecology and Evolution, nghiên cứu sáu khu vực ở Tây Nam Virginia có đặc điểm là sự mở rộ đô thị trong bốn mùa đẻ.
 Đội ngũ đã biết rằng những con chim sẻ đã hoá đô thị thường hung hãn hơn trong việc bảo vệ lãnh thổ mặc dù mật độ thấp hơn so với những con ở nông thôn.
 Họ nghĩ rằng điều này sẽ khiến chúng có ít thời gian để đầu tư vào việc chăm sóc con cái của họ.
 Các nhà nghiên cứu kỳ vọng rằng những con chim sẻ đực thành phố hung hãn hơn sẽ hi sinh việc chăm sóc con cái để tập trung vào sự hung hãn về lãnh thổ, điều này sau đó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sự sống còn của con non của chúng.
 Nhưng họ không chỉ thăm tổ của chúng thường xuyên hơn so với các con ở nông thôn, mà hơn nữa họ còn bắt đầu cho ăn những con non sớm hơn vào buổi sáng.
 Và những nỗ lực của họ đã đem lại thành quả mặc dù sự đẻ trứng giả mạo, khi các loài khác đặt trứng của họ trong tổ của con chim sẻ giống như con cuốc, điều này thường xuyên hơn ở thành phố.
 "Hóa ra các con đực chim sẻ thành phố là những siêu con đực - có khả năng bảo vệ lãnh thổ và chăm sóc cho con của họ", Tiến sĩ Lane nói.
 "Nghiên cứu của chúng tôi đóng góp vào bằng chứng ngày càng tăng rằng một số loài chim hát thậm chí còn được lợi từ việc sống trong môi trường đô thị khi có đủ không gian xanh để tìm thức ăn và vị trí làm tổ."
 Các nhà khoa học hy vọng nghiên cứu tiếp tục trong lĩnh vực này sẽ góp phần thiết kế môi trường đô thị hỗ trợ động vật hoang dã tốt hơn.
 Tuy nhiên, ông cảnh báo rằng các kết quả này không nên được tổng quát hóa cho tất cả các vị trí, hoặc các loài và động vật khác.

Nghiên cứu mới cho biết chim sẻ là những người cha tốt hơn những người anh em họ ở quê nhà

TS Ngô Kiều Oanh - chuyên gia về nông nghiệp và du lịch trong dịp tình cờ được Quỹ Môi trường Toàn cầu - một tổ chức phi chính phủ của Liên Hợp Quốc mời vào thăm đồng muối của huyện Hòa Bình và huyện Đông Hải của tỉnh Bạc Liêu. Mục đích của chuyến đi là để bà tìm hiểu về muối và cách tạo thêm sinh kế cho diêm dân như chỉnh trang lại nhà cửa, làm hương ước nông thôn, phát triển du lịch trải nghiệm muối. Đến nơi thì cán bộ địa phương cứ hướng bà tìm hiểu về loại muối trải bạt đang rất thịnh ở đó, năng suất cao, hạt muối trắng tinh và đẹp đẽ.

 Nhưng người của quỹ trực thuộc Liên Hợp Quốc kia lại rất dị ứng với loại muối trải bạt này vì sợ có lượng rác nhựa khổng lồ sau này sẽ tồn đọng và những hạt vi nhựa ở trong hạt muối. Họ chỉ quan tâm đến muối thủ công. Mà nghề làm muối thủ công ở Bạc Liêu đang dần chết. Chết đầu tiên bởi vì dân đặt tên nó là muối đất hay muối đen khiến người tiêu dùng mặc định nó là bẩn.

 TS Ngô Kiều Oanh nói: “Phải đổi tên là muối hồng Bạc Liêu vì nó màu hồng và thực sự đẹp. Nếu như ở miền Bắc có muối phơi trên nền cát thì ở miền Nam có muối phơi trên nền đất phù sa. Loại muối hồng sản xuất từ nguồn nước cửa biển giàu phù sa, kết c... dẻo và mùi, không bị đắng chát, hậu vị ngọt.

 Mỗi lọ muối hồng Himalaya của Pakistan bán ở thị trường Việt Nam nặng 110 gram có giá 60.000đ mà đó là muối cục, khai thác từ mỏ. Trong khi đó 1kg muối hồng Bạc Liêu, loại hạt to và đẹp, làm từ nước biển chỉ có giá 3.000-4.000đ. Chênh lệch đến cả trăm lần vì người Việt Nam chưa biết kể một câu chuyện về muối như người Pakistan, như người Ấn Độ, không biết quảng bá những giá trị dinh dưỡng khác biệt trong hạt muối hồng Bạc Liêu, cầm “vàng” trong tay mà tưởng là đất. Xưa công tử Bạc Liêu sở dĩ là người dân thường Việt Nam đầu tiên mua được máy bay riêng bởi vì ông làm giàu từ hai thứ hạt thóc và hạt muối.

 Trên thị trường nhiều người đang bán muối công nghiệp hoặc muối thô khai thác từ mỏ chứa nhiều kim loại chưa qua xử lý để làm muối thực phẩm. Thành phần chính của muối tự nhiên và muối công nghiệp đều là NaCl tuy nhiên việc đưa nhiều natri vào cơ thể và còn rất ít các loại vi chất khoáng biển tự nhiên là một trong những nguyên nhân chính gây tăng huyết áp, các bệnh tim mạch và các bệnh liên quan tới tuyến giáp. Muối có độ mặn cao gồm muối công nghiệp, muối mỏ nhập khẩu, còn nhóm muối biển sản xuất theo phương pháp thủ công truyền thống trong nước, có độ mặn thấp, nhiều khoáng chất rất có lợi cho sức khỏe...

 Nghề làm muối ở Bạc Liêu có tuổi đời hàng trăm năm, thời Pháp thuộc đã nổi tiếng với sản phẩm muối ba thắt. Năm 2019 muối Bạc Liêu được Cục Sở hữu Trí tuệ chứng nhận đăng ký bảo hộ chỉ dẫn địa lý. Năm 2020, nghề làm muối ở Bạc Liêu được công nhận là di sản văn hóa phi vật thể quốc gia. Năm 2021 tỉnh Bạc Liêu tổ chức lễ công nhận di sản văn hóa phi vật thể ấy ở huyện Đông Hải. Ông Phan Văn Phúc - một diêm dân của xã Vĩnh Thịnh, huyện Hòa Bình đã được đại diện đi dự và nhận bằng khen.

Thế giới có muối hồng Himalaya, Việt Nam có muối hồng Bạc Liêu

Theo Sethi – Bác sĩ chuyên khoa Tiêu hóa tại trường Đại học Harvard (Mỹ), để ngăn ngừa ung thư dạ dày thì ngoài việc giữ lối sống lành mạnh, chúng ta cần phải bổ sung thêm các thực phẩm có những dưỡng chất phòng ngừa khối u. Sau đây là 3 loại rau có khả năng giảm thiểu loại bệnh này xuống rất thấp mà BS Sethi khuyên bạn nên ăn.
 Bác sĩ tại Đại học Harvard (Mỹ) cho biết, đây là 3 món rau củ có khả năng ức chế tế bào ung thư dạ dày, rất may là chúng cực dễ kiếm ngoài chợ.

 <h2>Bông cải xanh</h2>
 Bông cải xanh là một nguồn cung cấp dinh dưỡng phong phú, chẳng hạn như các vitamin và khoáng chất quan trọng. Ví dụ, nó là một nguồn tốt của vitamin C, K, A và B6, cung cấp một loạt các khoáng chất như canxi, kali và magiê. Điều này giúp củng cố hệ miễn dịch, tăng cường sức kháng và bảo vệ sức khỏe tổng thể.

 <h2>Cà rốt</h2>
 Tuy là một loại rau củ quen thuộc với người Việt, thường xuất hiện trên mâm cơm nhưng không phải ai cũng biết hết lợi ích của nó. Cà rốt chứa carotenoids - một hợp chất có khả năng biến thành vitamin A khi đi vào cơ thể. Từ đó giúp cải thiện sức khỏe mắt và bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UV.

 <h2>Cải bó xôi (rau bina)</h2>
 Được mệnh danh là "ông hoàng của các loại rau", cải bó xôi là một nguồn dinh dưỡng cực đa dạng với vitamin A, C, K, B6… cùng các khoáng chất như canxi, kali, magie mà hiếm loại rau nào có được. Các chất này giúp củng cố hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ sự phát triển của xương và răng.

Phòng ngừa ung thư dạ dày bằng 3 thực phầm dễ tìm 

Vào tối ngày 27/8, sự kiện chung kết cuộc thi Miss Grand Vietnam - Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2023 đã diễn ra tại Nhà thi đấu Phú Thọ TP.HCM. Trong đêm chung kết tràn đầy hào hứng, người đẹp Lê Hoàng Phương đã giành chiến thắng và trở thành tân Hoa hậu. Với sự tỏa sáng của mình, cô đã chứng minh rằng không chỉ là một người đẹp, mà còn là một người phụ nữ có tầm ảnh hưởng trong xây dựng xã hội.
Lê Hoàng Phương, sinh năm 1995 tại Khánh Hòa, là một tấm gương mẫu mực về sự kiên trì và đam mê. Sau khi tốt nghiệp ngành Kiến trúc tại Đại học Công nghệ TP.HCM vào năm 2021, cô đã không ngừng phấn đấu và thành công trong việc xây dựng sự nghiệp. Hiện tại, Hoàng Phương là CEO của một công ty kiến trúc, chuyên về việc thiết kế và thi công công trình. Không chỉ là một tay kiến trúc sư xuất sắc, cô còn là người đẹp tài năng và có tầm ảnh hưởng trong cộng đồng.
Trước khi đăng quang Miss Grand Vietnam 2023, Hoàng Phương đã có nhiều thành tựu đáng tự hào. Cô từng lọt vào top 5 cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 và giành giải phụ Best Catwalk. Sự tỏa sáng của cô không chỉ dừng lại ở ngoại hình, mà còn thể hiện qua cá tính và tài năng cá nhân. Cô đã khẳng định bản thân với tiêu chí "4B" (Beauty - Body - Brain - Business) của cuộc thi Miss Grand International, đồng thời thể hiện sự kiên nhẫn và tinh thần hòa nhã của một người con xứ biển.
Một trong những khoảnh khắc ấn tượng trong cuộc thi là màn trình diễn thiết kế "Tâm sắc tấm" của Nguyễn Duy Hậu trong vòng thi Trang phục văn hóa dân tộc. Hoàng Phương đã nổi bật khi bước ra từ mô hình quả thị khổng lồ và biến hóa thành chim phượng hoàng, tạo nên một hiệu ứng ấn tượng và thú vị.
Không chỉ có vẻ đẹp ngoại hình, Hoàng Phương còn chứng tỏ tầm nhìn xã hội và sự nhạy bén trong phần thi ứng xử của đêm chung kết. Khi trả lời câu hỏi về cách hoàn thiện bản thân của một đứa trẻ, cô đã chia sẻ về vai trò của người lớn trong việc xây dựng một môi trường lành mạnh cho thế hệ tương lai. Cô nhấn mạnh rằng, việc thay đổi cách cha mẹ tương tác và cư xử sẽ ảnh hưởng lớn đến tương lai của trẻ em, và một xã hội văn minh, thấu hiểu và đạo đức là điều cần thiết để đảm bảo sự phát triển tốt nhất cho thế hệ mai sau.
Hiện tại, dù đã đăng quang Miss Grand Vietnam 2023, Hoàng Phương vẫn không ngừng phấn đấu và học tập để vượt qua mọi thách thức trong cuộc thi Miss Grand International sắp tới. Dù tiếng Anh là một hạn chế, nhưng với tinh thần quyết tâm và kiên nhẫn, cô đang chuẩn bị sẵn sàng cho hành trình mới đầy thách thức và cơ hội.
Lê Hoàng Phương - người phụ nữ đầy tài năng và tầm ảnh hưởng, đã chứng minh rằng sắc đẹp không chỉ đơn thuần là ngoại hình, mà còn là sự sáng tạo, ý chí và ý nghĩa mà con người mang đến cho xã hội.

Chúc mừng nữ kiến trúc sư trở thành Miss Grand Vietnam 2023

Mỗi tháng vào ngày chủ nhật thứ 4 taị chợ phiên Hà Lâu (xã Hà Lâu, huyện Tiên Yên, tỉnh Quảng Ninh) trở thành nơi hội tụ của những trận đấu bóng đá giao hữu đầy sôi động giữa chị em người dân tộc Sán Chỉ và các dân tộc khác trên địa bàn. Không chỉ là những trận đấu thể thao, mà còn là sự gắn kết văn hóa và tạo nên những khoảnh khắc đáng nhớ.
 Vào ngày chủ nhật hàng tháng, du khách đến chợ phiên Hà Lâu lại được mãn nhãn xem những trận đấu bóng giao hữu giữa chị em người dân tộc Sán Chỉ với chị em các dân tộc khác trên địa bàn.
 Sáng ngày 27/8 vừa qua, tại Sân vận động xã Hà Lâu, một trận bóng đá giao hữu đặc sắc đã diễn ra giữa đội nữ người Sán Chỉ và đội nữ người Dao Thanh Y. Điều độc đáo là tất cả thành viên của hai đội mặc trang phục truyền thống của dân tộc mình để tham gia thi đấu. Hình ảnh của các cầu thủ trong bộ trang phục truyền thống Sán Chỉ và Dao Thanh Y đã tạo nên một khung cảnh rất đặc biệt.
 Không luật lệ rườm rà, đội trưởng 2 đội dùng hình thức “oẳn tù tì” để chia sân, nhận bóng dưới sự chứng kiến của trọng tài. Trọng tài “bất đắt dĩ” của trận giao hữu là ông Phạm Văn Quảng – cán bộ địa chính của UBND xã Hà Lâu. Trọng tài Quảng cho biết, thành viên của 2 đội đến từ rất nhiều ngành nghề trong đó có cả người làm nông nghiệp, người làm giáo viên. Số cầu thủ nắm được luật chơi của bóng đá rất ít. Chính vì vậy, xảy ra không ít pha chanh chấp bóng giữa chính các thành viên trong đội khiến khán giả cười ra nước mắt. Các cầu thủ nghiệp dư ngày thường chỉ quen "gõ đầu trẻ", đi rừng, làm nương, nay xỏ giày đá bóng cũng không kém phần chuyên nghiệp, rê dắt, bứt tốc, sút xa...
 Những màn chanh chấp bóng quyết liệt không hề thua kém trận cầu của các “đấng mày râu”. Với tư cách chủ nhà, đội Sán Chỉ có phần lớn thành viên là giáo viên trường Mầm non Hà Lâu.
 Ông Nguyễn Thanh Tùng - Quyền chủ tịch UBND xã Hà Lâu cho biết, trên địa bàn xã có 70% là người Dao Thanh Y và Dao Thanh Phán. Để tổ chức những buổi chợ phiên và giao lưu bóng đã như này, địa phương phải huy động tất cả lực lượng cán bộ, công chức ở xã tham gia hỗ trợ. Ông Tùng cũng cho biết: “Những ngày đầu, để huy động chị em thành lập được một đội bóng rất khó. Hội phụ nữ và Đoàn thanh niên xã cũng phải chung tay vận động. Tới đây xã Hà Lâu chúng tôi hướng tới sẽ thành lập được mỗi thôn một đội bóng”.
 Chị Trần Thị Hương - giáo viên Trường mầm non Hà Lâu là người gốc huyện Bình Liêu (nơi có phong trào bóng đá của chị em phát triển rất mạnh) cho biết: “Đội bóng chúng tôi chẳng có nhiều thời gian để luyện tập vì ai cũng bận rộn với công việc hàng ngày, giờ vào sân cứ thấy bóng là lao vào đá, không đúng luật nhưng mà vui”.
 Không chỉ thu hút du khách tới tham dự, phần thi đấu giao lưu bóng đá của chị em các dân tộc còn hấp dẫn cả với những người dân tại Hà Lâu tới cổ vũ cho đội nhà. Đây không chỉ là những trận đấu thể thao bình thường mà còn là một cơ hội để những người dân tộc khác nhau có cơ hội giao lưu, tìm hiểu và cùng nhau chia sẻ niềm đam mê bóng đá.

Chợ phiên Hà Lâu - Nơi hội tụ niềm đam mê bóng đá của chị em dân tộc

"Em không có bí quyết học tập gì cao siêu, sau mỗi buổi học em đều cố gắng làm bài tập về nhà luôn," chia sẻ nam sinh Nguyễn Hoàng Trung, người vừa đạt giải Nhất quốc gia môn Toán và giành học bổng toàn phần du học Mỹ. Nguyễn Hoàng Trung, sinh năm 2004 và đến từ Hà Nội, hiện đang theo học lớp 12 tại Trường THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam. Với bảng thành tích ấn tượng và tinh thần học tập không ngừng, Trung đã để lại dấu ấn sâu sắc trong lĩnh vực giáo dục.
 
 Từ khi còn nhỏ, khả năng tư duy và phản xạ nhanh của Trung đã được bố mẹ nhận thấy thông qua việc tham gia đố vui và giải các bài toán cơ bản. Đặc biệt, từ khi lên lớp 3, Trung đã khiến gia đình bất ngờ với việc giành giải Nhất tại kỳ thi cờ vua mở rộng khu vực Đông Nam Á. Qua các năm học cấp 2, Trung liên tục đạt thành tích ấn tượng và ghi danh những giải thưởng quan trọng như HCV Toán châu Á-Thái Bình Dương, HCB Toán học trẻ quốc tế (IMC), HCV Toán học Hà Nội mở rộng (HOMC), và nhiều giải thưởng khác.
 
 
 Trong tất cả các môn học, Trung thể hiện khả năng vượt trội đặc biệt với môn Toán và các môn thuộc khối Khoa học tự nhiên. Dù đối mặt với những bài tập khó, Trung luôn tập trung vào việc tìm hướng giải quyết và đưa ra các cách làm khác nhau cho một bài toán.
 
 
 Tại Trường THPT chuyên Hà Nội - Amsterdam, một môi trường giáo dục đầy chất chuyên môn, Trung không có bí quyết học tập gì đặc biệt. Anh chia sẻ rằng sau mỗi buổi học, anh luôn hoàn thành bài tập về nhà và dành thời gian tự tìm hiểu những nội dung khó. Để giảm căng thẳng và duy trì sự cân đối, Trung thường tập thể dục và thư giãn bằng việc chơi thể thao như chạy bộ và đánh tennis.
 
 
 Sự thành công của Trung không chỉ đến từ kiến thức mà còn là sự kết hợp hài hòa giữa khả năng tự học, tư duy linh hoạt và sự nỗ lực không ngừng. Thành tích cao cả và học bổng toàn phần du học Mỹ là những minh chứng cho tinh thần học tập và sự đam mê của Trung đối với giáo dục. Không chỉ là một hình mẫu học tập xuất sắc, Trung còn là một người trẻ thể hiện ý chí và quyết tâm vượt qua mọi thách thức.
 
 
 Với những dấu ấn và thành tích ấn tượng mà Trung đã để lại, chúng ta có thể thấy tầm quan trọng của việc kết hợp kiến thức, tư duy sáng tạo và tinh thần cống hiến trong hành trình học tập. Chúc mừng Trung về những thành công của mình và hy vọng anh sẽ tiếp tục phát triển và đạt được nhiều điều tốt đẹp trong tương lai.

Nam sinh giành giải nhất quốc gia môn Toán và học bổng toàn phần du học Mỹ chia sẻ cách học

Bên Đường tỉnh 941 (xã Bình Hòa, huyện Châu Thành, tỉnh An Giang), có một quán ăn mang tên “0 đồng”, góp phần lan tỏa sự yêu thương, tương trợ trong cộng đồng. Hàng ngày, bên chái bếp, nhiều tấm lòng thiện nguyện thầm lặng lo suất ăn miễn phí cho bà con nghèo...
 Cái tâm hào sảng:
 Những người phục vụ bếp ăn miễn phí đều ở tuổi trung niên đến “thất thập cổ lai hy”. Không ai bảo ai, họ tự nguyện xắn tay vào bếp. Mỗi người một việc, họ làm bằng trái tim nhân hậu, không toan tính, vụ lợi, một lòng vì người nghèo khó hơn mình. Mờ sáng, bếp rộn rã tiếng cười nói của những người tử tế...
 Tại quán ăn “0 đồng”, còn có cô chú tuổi cao, nhưng giàu nhiệt huyết với công tác thiện nguyện xã hội. Sáng tinh mơ, đã có người vội vã mua đường, muối, nước tương, lặt rau, gọt dưa, vo gạo nấu cơm, rửa chén, tô… tại bếp ăn. Họ làm “vần công” trong niềm phấn khởi, nhiệt tình...
 Ông Nguyễn Văn Đởm bước sang cái tuổi “thất thập cổ lai hy”, đáng lẽ phải nghỉ ngơi, an dưỡng tuổi già. Thế nhưng, ông vẫn hăng say làm từ thiện, gắn bó nhiệt tình với quán ăn. Là người tuổi cao, có uy tín, ông được “tín nhiệm” làm “quản gia” trông coi, theo dõi sổ sách quán cơm...
 "Quán cơm này do 2 đứa cháu của tôi (Thiện và Nhuận) thành lập, mục đích gánh vác một phần khó khăn cho xã hội. Thấy vậy, tôi hỗ trợ tiếp lo cho bà con nghèo quê hương mình” - ông Đởm bộc bạch.
 “No lòng” cho nhiều người:
 Nằm nép mình ở vùng nông thôn hiền hòa, quán ăn “0 đồng” tuy không “hoành tráng”, nhưng cung cấp trên 500 suất ăn/ngày cho bà con nghèo và công nhân Khu công nghiệp Bình Hòa. Mờ sáng, hàng trăm công nhân dậy sớm từ xã Vĩnh An, Vĩnh Hanh, Cần Đăng, thị trấn Vĩnh Bình… ghé quán dùng dĩa cơm chắc bụng, rồi vào làm việc...
 Ngoài công nhân, quán ăn “0 đồng” còn là “chỗ dựa” của bà con bán vé số, lao động nghèo. Ngày nào cũng vậy, ông Võ Văn Tiến (51 tuổi, ngụ xã Kiến An, huyện Chợ Mới) cà tịch cà tang khắp đầu trên xóm dưới, mưu sinh bằng nghề bán bánh cam...
 Mỗi ngày, ông Ngô Văn Cảnh (57 tuổi, ngụ xã Cần Đăng, huyện Châu Thành) cũng dùng cơm tại quán này, khi rong ruổi bán vé số. Ông Cảnh cho hay, nhà ông không ruộng rẫy, gia cảnh khó khăn. Con cái lớn lên, đứa dựng vợ, đứa gả chồng, không được dư dả...
 Ông Đởm kể: “Ngày trước, quán ăn tọa lạc gần ngã 3 lộ tẻ. Hoạt động được một thời gian, chủ nhà lấy mặt bằng lại. Để duy trì quán ăn, cháu tôi cho mượn mặt bằng (ngang 16m, dài 50m) tại đây. Nguồn kinh phí hoạt động do các nhà hảo tâm quyên góp...
 Trong cuộc sống, có những người rất tử tế, giàu tình yêu thương đã đứng ra xây dựng “thương hiệu” quán ăn phục vụ miễn phí cho mọi người. Việc làm thiện nguyện ấy tạo hiệu ứng tích cực trong xã hội. Chúng tôi thực sự thán phục những tấm lòng nhân ái ấy!

Ấm lòng quán ăn 0 đồng

Câu chuyện về ba chàng trai trẻ tuổi - một giáo viên mới ra trường và hai sinh viên - đã tạo nên một trang sử đẹp như cổ tích. Họ không chỉ xây dựng nên ngôi nhà ấm cúng cho những người cụ già vô gia cư tại Hà Nội mà còn chăm sóc họ một cách chân thành và chu đáo, chạm đến trái tim của bao người.
 Ở phố Âu Cơ, phường Quảng An, quận Tây Hồ, có một ngôi nhà màu hồng nằm trong con ngõ nhỏ. Đây không chỉ là mái ấm của ba chàng trai Lê Thanh Hải, Lê Minh Sơn và Nguyễn Vương Anh, mà còn là nơi ẩn chứa tình yêu thương và hy vọng của họ dành cho ba người cụ già vô gia cư. Cụ Nguyễn Văn Phương (94 tuổi), cụ Nguyễn Bá Thành (70 tuổi) và cụ Đặng Thế Ất Quý (72 tuổi) - đó là những người đã tìm thấy mái nhà mới, nơi họ cảm thấy được quý trọng và chăm sóc.
 Lê Thanh Hải, một giáo viên dạy thể dục cho trẻ em, kể về lần đầu tiên anh phát hiện cụ ông Nguyễn Bá Thành đang bơ vơ trên con phố lạnh giá. Từ lúc đó, ý nghĩ giúp đỡ đã nảy mầm trong tâm hồn anh. Hải không chỉ muốn giúp đỡ cụ Thành mà còn muốn chia sẻ tình yêu thương này với hai người bạn Lê Minh Sơn và Nguyễn Vương Anh.
 Ba chàng trai Gen Z (thế hệ lớn lên với công nghệ) này quyết định đưa cụ Thành và hai cụ khác về ở chung trong một ngôi nhà. Họ đã góp tiền thuê nhà, sửa chữa để tạo ra một môi trường ấm cúng cho các cụ. Cuộc sống mới này đã mang lại niềm vui và năng lượng mới cho ba cụ già.
 Nhóm trẻ không chỉ dừng lại ở việc cung cấp mái ấm cho các cụ. Họ còn thường xuyên mua thêm thức ăn, nhu yếu phẩm và chia sẻ những khoảnh khắc đáng nhớ cùng nhau. Những hành động nhỏ này không chỉ giúp các cụ có được những ngày đầu mới ấm áp mà còn thể hiện tình yêu và sự chia sẻ của thế hệ trẻ dành cho những người cao tuổi cần sự quan tâm.
 Lê Minh Sơn, một sinh viên năm thứ hai, chia sẻ về kinh nghiệm của nhóm trong việc chăm sóc và tạo điều kiện sống tốt cho các cụ. Anh nói rằng việc đón nhận và thấu hiểu cuộc sống của các cụ là rất quan trọng. Cả ba người trẻ đã cùng nhau tìm hiểu về hoàn cảnh và nguyện vọng của các cụ trước khi đưa ra quyết định đưa họ về sống cùng. Nhóm cũng đã tìm hiểu về các thủ tục pháp lý và bảo đảm an ninh để đảm bảo cuộc sống ổn định cho các cụ.
 Nhóm “Hà Nội chung tay” đã tạo nên một không gian ấm áp, nơi các cụ được sống như trong một gia đình thực sự. Cuộc sống tại ngôi nhà màu hồng mang đến cho các cụ những niềm vui mà họ không thể tưởng tượng được. Mỗi ngày, các cụ được nếm trải cảm giác an lành, có những bữa cơm ấm áp và cảm nhận tình thương từ ba chàng trai trẻ tuổi.
 Cuộc sống mới này không chỉ thay đổi cuộc sống của các cụ mà còn lan tỏa thông điệp tình người và lòng nhân ái. Ba chàng trai trẻ đã chứng minh rằng, dù khó khăn có thể đến từ nhiều hướng, tình yêu và sự chia sẻ vẫn luôn có thể tạo ra những điều kỳ diệu, kết nối con người với nhau và tạo nên những giá trị vô giới hạn.
 Trong một thế giới nơi cuộc sống bận rộn và áp lực tăng cao, câu chuyện về ba chàng trai và tình yêu thương vô giới hạn của họ là một thông điệp lạc quan về khả năng thay đổi và làm thay đổi. Họ đã cho thấy rằng mỗi cá nhân, dù trẻ hay già, đều có thể làm một phần nhỏ để làm cho thế giới trở nên tốt đẹp hơn.
 Nhưng cuộc hành trình này vẫn còn đầy khó khăn và thách thức. Các cụ đã trải qua nhiều gian khổ trong cuộc đời và sẽ đến lúc họ phải nói lời tạm biệt. Nhóm “Hà Nội chung tay” đang tìm kiếm sự hỗ trợ pháp lý để đảm bảo các cụ được an nhàn và thoải mái khi họ cần.
 Trong tương lai, ba chàng trai trẻ này vẫn quyết tâm tiếp tục công việc của mình. Dù có những khó khăn và trở ngại, họ tin rằng tình yêu và lòng nhân ái sẽ luôn đồng hành cùng họ và giúp họ vượt qua mọi thử thách. Cuộc hành trình này không chỉ là của ba người trẻ mà còn là của cả những người đã cùng họ chia sẻ, ủng hộ và lan tỏa thông điệp tốt đẹp này đến mọi người.
 Với ba chàng trai và tất cả những người tham gia vào câu chuyện này, tình yêu thương vô giới hạn không chỉ là một khát vọng mà còn là hành động. Họ đã biến tình yêu thương ấy thành hiện thực, mang lại ánh sáng và hy vọng cho những người cụ già vô gia cư, và cả cho chính họ. Họ đã chứng minh rằng mỗi hành động nhỏ có thể tạo ra những kết quả lớn lao và thay đổi thế giới xung quanh.
 Và câu chuyện này còn tiếp diễn, nhưng dù có điều gì xảy ra, tình yêu thương và lòng nhân ái của ba chàng trai và những người đã cùng họ đồng hành sẽ luôn điều hướng hành trình này và biến nó thành một chặng đường đẹp và ý nghĩa. Câu chuyện về ba chàng trai và tình yêu thương vô giới hạn của họ sẽ tiếp tục lan tỏa và truyền cảm hứng cho mọi người, cho đến khi không còn ai bị lạc lối trong bóng tối và lạnh lẽo của cuộc sống.

Ba chàng trai viết cổ tích bằng lối sống đẹp

Từ diện tích đất lúa kém hiệu quả, ông Nguyễn Văn Ngoạn thành công với việc nuôi gà Ai Cập đẻ trứng.
 Ông Nguyễn Văn Ngoạn (sinh năm 1956, thôn Đại Áng, xã Ninh Hòa, huyện Hoa Lư) đã xin chuyển đổi từ diện tích đất lúa kém hiệu quả để đầu từ chuồng trại nuôi con gà Ai Cập siêu trứng. Gia đình ông lãi gần 300 triệu đồng/năm từ việc nuôi gà Ai Cập.
 <h2>Gà Ai Cập "siêu đẻ trứng"</h2>
 Ông Ngoạn đã đầu tư chuồng trại trên tổng diện tích 1.000 m2 để nuôi 3.000 con gà Ai Cập để trứng. Gà Ai Cập mang lại hiệu quả kinh tế cao với năng suất đẻ trứng kéo dài từ 12-15 tháng, sức đề kháng và khả năng chống chịu bệnh tốt. Trứng gà Ai Cập cũng có tỷ lệ và chất lượng lòng đỏ nhiều, dinh dưỡng cao.
 Ông Ngoạn cho biết trong những năm đầu nuôi gà Ai Cập, số lượng gà trong chuồng có phần bị hao hụt do thiếu kinh nghiệm. Nhưng với quyết tâm làm giàu trên mảnh đất quê hương, ông không ngại học hỏi, tìm hiểu nguyên nhân và đã tìm ra hướng khắc phục.
 Được biết, với 3.000 con gà Ai Cập đẻ trứng, ông Ngoạn thu về từ 2.100-2.200 quả trứng mỗi ngày. Giá bán trứng gà Ai Cập từ 2.500 - 2.600 đồng/quả. Thị trường tiêu thụ trứng gà của gia đình ông Ngoạn chủ yếu là thương lái.
 Ông Ngoạn lựa chọn và loại thải để nuôi lứa gà mới nhằm đảm bảo chất lượng trứng. Số gà thải được bán cho các cơ sở kinh doanh với giá từ 55.000-60.000 đồng/kg.
 <h2>Kỹ thuật thiết kế chuồng, chăm sóc gà Ai Cập</h2>
 Để nuôi con gà Ai Cập thành công, đàn gà mua giống về phải tiêm phòng đầy đủ các vắc-xin, nước cấp cho đàn gà uống phải đảm bảo sạch. Thiết kế chuồng trại cần thoáng mát về mùa hè, ấm về mùa đông. Ngoài ra, lót chuồng bằng vỏ trấu kết hợp với men vi sinh để đảm bảo vệ sinh chuồng trại.
 Ông Ngoạn chia sẻ rằng để phát triển nuôi gà Ai Cập cần sự chăm chỉ, đầu tư nghiên cứu kỹ càng và không sợ thất bại. Thời gian tới, ông sẽ mở rộng quy mô và nâng cao chất lượng sản phẩm để đáp ứng nhu cầu thị trường.
 Bà Tống Thị Tuyết-Chủ tịch Hội Nông dân xã Ninh Hòa cho biết ông Ngoạn là tấm gương nông dân điển hình, có tư duy nhạy bén trong việc nuôi gà Ai Cập để đem lại thu nhập ổn định cho gia đình.

Nông dân Ninh Bình làm kinh tế bằng cách nuôi gà Ai Cập

Xứng danh trận chung kết U23 Đông Nam Á, cả U23 Việt Nam lẫn U23 Indonesia đều nỗ lực đến kiệt cùng. Vì lẽ đó, người hâm mộ được chứng kiến một trận đấu với chất lượng chuyên môn cao. HLV Hoàng Anh Tuấn chủ trương bóp nghẹt khu vực trung tuyến khi sử dụng đội hình xuất phát gồm 6 tiền vệ. Cũng bởi thế, U23 Việt Nam nhập cuộc một cách chủ động trước U23 Indonesia. Những cơ hội đáng kể nhất trong hiệp đầu tiên đều thuộc về các học trò của HLV Hoàng Anh Tuấn.
 
 
 Phút 32, sau khi bóng đi trúng cột dọc khung thành U23 Indonesia, một cầu thủ của U23 Việt Nam đã bị phạm lỗi. Trọng tài thổi penalty quyết đoán cho U23 Việt Nam. Tiếc rằng trên chấm phạt đền, Quốc Việt lại không thắng được thủ môn Eranando.
 
 
 Về phần mình, U23 Indonesia cũng tạo ra những cơ hội đáng kể. Phút 18, bóng cắt ngang khung thành U23 Việt Nam và nếu cầu thủ bên phía đội bóng xứ vạn đảo dứt điểm cận thành đủ tốt, có thể thủ môn Quan Văn Chuẩn đã bị đánh bại. Những cơ hội được tạo ra nhưng cả hai bên đều không thể tận dụng, hiệp 1 vì thế kết thúc với tỷ số 0-0.
 
 
 Hiệp đấu thứ hai trở nên đáng xem hơn khi U23 Indonesia tăng tốc, còn U23 Việt Nam chủ động chơi chậm và chắc. Những cơ hội đáng kể ở nửa sau trận đấu thuộc về đội bóng xứ vạn đảo, đặc biệt là cú nã đại bác của tiền đạo Sananta đưa bóng đi trúng xà ngang ở phút 76.
 
 
 Sau 90 phút bất phân thắng bại, hai đội bước vào hiệp phụ. Tuy nhiên, trận đấu không có bên nào ghi được bàn trong khoảng thời gian này, khiến trận chung kết phải phân định bằng loạt luân lưu. Trong loạt "đấu súng", thủ môn Quan Văn Chuẩn tỏa sáng khi cản phá thành công cú đá của đối phương, giúp "Những ngôi sao vàng" giành chiến thắng 6-5. Nhờ vậy, U23 Việt Nam đăng quang giải U23 Đông Nam Á 2023.
 
 
 Tỷ số chung cuộc: U23 Việt Nam 0-0 U23 Indonesia (H1: 0-0)
 
 
 Tỷ số penalty: 6-5
 
 <h2>Đội hình thi đấu</h2>
 <h3>U23 Việt Nam</h3>
 <ul>
 <li>Văn Chuẩn</li>
 <li>Duy Cương</li>
 <li>Ngọc Thắng</li>
 <li>Nam Hải</li>
 <li>Đức Việt</li>
 <li>Xuân Tiến</li>
 <li>Văn Khang</li>
 <li>Quốc Việt</li>
 <li>Minh Quang</li>
 <li>Minh Khoa</li>
 <li>Đình Duy</li>
 </ul>
 <h3>U23 Indonesia</h3>
 <ul>
 <li>Eranando</li>
 <li>Robi Darwis</li>
 <li>Beckham Putra</li>
 <li>Arkhan Fikri</li>
 <li>Muhammad Ragil</li>
 <li>Abdul Rahman</li>
 <li>Kadek Arel</li>
 <li>Haykal Alhfiz</li>
 <li>Muhamad Ferrari</li>
 <li>Dewangga</li>
 <li>Rifky Dwi</li>
 </ul>

U23 Việt Nam đăng quang giải U23 Đông Nam Á 2023

Trong thời gian gần đây, Việt Nam đang chứng kiến một sự chuyển đổi trong xu hướng đầu tư nước ngoài (FDI), với sự gia tăng của nhà đầu tư từ Tây Âu và Bắc Mỹ, bên cạnh những dòng vốn FDI truyền thống.

Theo ông Đỗ Văn Sử, Phó cục trưởng Cục Đầu tư nước ngoài thuộc Bộ Kế hoạch & Đầu tư, tại Diễn đàn bất động sản công nghiệp diễn ra vào ngày 24/8, "Xu hướng vốn FDI vào Việt Nam vừa qua có sự chuyển dịch tương đối".

Không chỉ có những nhà đầu tư truyền thống từ Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc, Đài Loan, Việt Nam còn đang tiếp nhận vốn đầu tư từ các nước Tây Âu như Đức, Hà Lan, Pháp và Tây Ban Nha. Đặc biệt, dòng vốn này tập trung vào lĩnh vực năng lượng tái tạo.

Đồng thời, những nhà đầu tư đến từ Bắc Mỹ cũng đang tăng cường sự hiện diện tại Việt Nam. Ông Sử cho biết, gần đây, hiệp hội công nghiệp bán dẫn Mỹ đã có 32 thành viên - những doanh nghiệp lớn nhất trong lĩnh vực này, đến Việt Nam để tìm kiếm cơ hội địa điểm cho việc chuyển sản xuất chip và bán dẫn.

Những lĩnh vực như năng lượng tái tạo và sản xuất chip đang là mục tiêu mà Việt Nam đang tập trung thu hút đầu tư trong những năm gần đây. Sự cam kết đạt phát thải ròng bằng 0 đã làm cho Việt Nam trở thành điểm đến hấp dẫn với nhiều tập đoàn năng lượng lớn, cùng với đó là các doanh nghiệp chế tạo phục vụ cho ngành năng lượng tái tạo.

Nhiều nhà đầu tư nước ngoài đã thừa nhận rằng Việt Nam vẫn là điểm đến hấp dẫn với dòng vốn FDI. Ông Choi Kyu Chul, Phó chủ tịch Hiệp hội doanh nghiệp Hàn Quốc tại Việt Nam (Kocham), tin rằng trong tương lai sẽ có thêm dòng vốn mới đến từ Hàn Quốc. Tuy nhiên, do tình hình kinh tế toàn cầu đang hồi phục, có thể sẽ mất thêm một năm nữa trước khi nguồn vốn mới với quy mô lớn chảy vào Việt Nam.

Mặc dù cơ hội từ dòng vốn mới rất tiềm năng, nhưng một số địa phương tại Việt Nam đang đối mặt với những thách thức. Theo ông Đào Xuân Đức, Chủ tịch Hiệp hội các doanh nghiệp khu công nghiệp TP HCM, một trong những điểm nghẽn lớn nhất của thành phố khi thu hút dòng dịch chuyển vốn là sự hạn chế về quỹ đất lớn.

Ông nói, "TP HCM không thiếu đất, nhưng không có quỹ đất lớn. Chúng tôi chỉ có những mảnh đất nhỏ, từ 3-5 ha, trong khi nhà đầu tư đang tìm kiếm các khu đất có diện tích hàng trăm ha." Ông cũng lưu ý rằng một số nhà đầu tư đã chuyển hướng đến Đồng Nai và Bình Dương để tìm kiếm các quỹ đất lớn hơn.

TP HCM đã đề xuất bổ sung quy hoạch cho khu công nghiệp Phạm Văn Hai 1, 2 với diện tích 668 ha để giải quyết vấn đề này, và đề xuất này đã được chấp thuận. Hiện nay, thành phố đang tiến hành quy hoạch và xây dựng cơ sở hạ tầng để thu hút các nhà đầu tư. Với các quỹ đất còn lại, TP HCM đang nỗ lực thúc đẩy quá trình đền bù giải tỏa để sớm khai thác hữu ích từ những nguồn vốn này.

Mặc dù đối mặt với một số thách thức, xu hướng chuyển đổi trong dòng vốn FDI và sự quyết tâm của Việt Nam trong việc thu hút những nguồn đầu tư mới vẫn đang tạo nên những triển vọng tích cực cho tương lai kinh tế của đất nước.

Dòng vốn Tây Âu, Bắc Mỹ đang dịch chuyển đến Việt Nam

Sau một hành trình chăm sóc và phục hồi trong suốt bốn năm, vào ngày 21/8 vừa qua, tại Vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng, cặp chim hồng hoàng đã trở về tự nhiên.

Đây là hai trong tổng số bốn chim hồng hoàng được Trung tâm Cứu hộ Động vật hoang dã (ĐVHD) Hà Nội tiếp nhận từ công an huyện Tiên Yên, Quảng Ninh vào ngày 5/4/2019. Khi đó, chim mẹ đã trưởng thành và nặng hơn 2 kg, còn ba chim non khoảng hai tháng tuổi, mỗi con nặng 0,8 kg.

Chim hồng hoàng, tên khoa học Buceros bicornis, thuộc họ hồng hoàng, bộ sả, là một loài chim độc đáo. Loài này sinh sống ở các khu rừng của Ấn Độ, Đông Nam Á và miền nam Trung Quốc, và đang đối mặt với nguy cơ tuyệt chủng do buôn bán trái phép.

Trong bối cảnh tình trạng buôn bán chim hồng hoàng trái phép đang đe dọa tồn tại của loài, Trung tâm Cứu hộ ĐVHD Hà Nội đã đảm nhận việc chăm sóc 15 con chim hồng hoàng trưởng thành, được thu giữ từ các vụ buôn bán trái phép trong nhiều năm qua.

Từ năm 2018, các nhà khoa học và chuyên gia động vật đã ấp ủ dự án tái thả chim hồng hoàng về tự nhiên. Cuối năm 2021, những bước chuẩn bị cho dự án tái thả đã được thực hiện. Nhiều đơn vị và tổ chức như Vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng, Tổ chức Động vật Châu Á, Four Paws Việt, Vườn thú Nashville (Mỹ), Vườn thú Attica (Mỹ), Vườn thú Singapore, Vườn thú Bronx (Mỹ), Dự án hồng hoàng Nabula (Nam Phi), Quỹ nghiên cứu hồng hoàng Thái Lan, và nhóm chuyên gia hồng hoàng thuộc IUCN đã cùng hợp tác thực hiện.

Bước tiếp theo, sau khi đã ghép chuồng và chọn lọc các cặp chim hồng hoàng đủ điều kiện sinh sản, các chuyên gia sẽ tiến hành khám lâm sàng để đảm bảo sức khỏe cho việc tái thả. Mục tiêu của dự án tái thả là giúp loài chim này có cơ hội sống và sinh sản trong môi trường tự nhiên, góp phần bảo vệ sự đa dạng sinh học của Trái Đất.

Việc lựa chọn Vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng để tái thả chim hồng hoàng không chỉ dựa trên hệ sinh thái động vật, thực vật đa dạng tại đây mà còn do khu vực này ít chim hồng hoàng tự nhiên, giúp giảm sự cạnh tranh với thức ăn và lãnh thổ, cũng như nâng cao khả năng sống sót của loài.

Thời điểm lý tưởng để thả chim hồng hoàng là vào mùa quả chín, từ tháng 5 đến 8. Sự thành công của dự án này là một bước quan trọng trong việc bảo vệ loài chim hồng hoàng và bảo vệ sự đa dạng của các hệ sinh thái tự nhiên.

Thành công trong việc tái thả chim hồng hoàng tại Vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng

Hãy sẵn sàng cho một trải nghiệm thiên văn độc đáo vào ngày 30/8 khi bầu trời trình làng siêu trăng gần nhất và sáng nhất trong năm 2023. Đánh dấu sự hội tụ thiên văn của ba hiện tượng Mặt Trăng, sự kiện này hứa hẹn gây ấn tượng mạnh mẽ đối với những người đam mê thiên văn học. Được gọi là "trăng xanh," sự kiện siêu trăng này không liên quan đến màu sắc của Mặt Trăng mà thay vào đó là một hiện tượng thiên văn hiếm. Hãy cùng tìm hiểu về khoa học đằng sau sự kiện ấn tượng này.
 
 Hiện tượng Trăng Xanh:
 
 Vào ngày 30/8, trăng tròn sẽ hiện diện trên bầu trời đêm với vẻ đẹp toàn diện, mang theo mình danh hiệu "siêu trăng." Điều độc đáo trong dịp này là đây là lần thứ hai trong tháng 8 mà mặt trăng tròn xuất hiện. Hiện tượng này, được gọi là "trăng xanh," xuất phát từ chu kỳ quỹ đạo 29.5 ngày của Mặt Trăng. Tháng 8 này, sau sự kiện trăng tròn vào ngày 1, chúng ta sẽ có cơ hội thú vị khác vào ngày 30.
 
 Hai Loại Trăng Xanh: 
 Có hai loại trăng xanh, và sự kiện trong tháng 8 này thuộc loại thứ nhất. Nó cho thấy sự xuất hiện của hai trăng tròn trong cùng một tháng dương lịch. Ngoài sự kiện vào ngày 1/8, trăng tròn ngày 30/8 được gọi là trăng xanh theo lịch, một sự kiện xảy ra chỉ mỗi 2-3 năm một lần. Sự kiện tiếp theo được dự kiến sẽ diễn ra vào ngày 31/5/2026.
 
 Loại thứ hai là "trăng xanh theo mùa," đó là trăng tròn thứ ba trong số bốn trăng tròn trong một mùa thiên văn. Tình huống này xảy ra khi một năm dương lịch có 13 lần trăng tròn thay vì 12 như thường lệ. Sự kiện trăng xanh theo mùa tiếp theo dự kiến sẽ diễn ra vào ngày 19/8/2024.
 
 Siêu Trăng: Gần Nhất Trái Đất: 
 Hiện tượng siêu trăng xảy ra khi trăng tròn xuất hiện ở điểm gần nhất của quỹ đạo quanh Trái Đất. Với quỹ đạo hình elip của nó, Mặt Trăng trải qua điểm cận (điểm gần nhất) và điểm củng (điểm xa nhất) hàng tháng. Siêu trăng trong tháng này, là lần thứ hai trong tháng 8, sẽ là lần thứ ba và gần nhất trong bốn lần siêu trăng trong năm 2023.
 
 Màn trình diễn quang dã: 
 Ở khoảng cách chỉ còn 357,344 km từ Trái Đất, siêu trăng này sẽ chiếu sáng rạng ngời nhất và xuất hiện lớn nhất trên bầu trời đêm trong năm nay. Mặc dù chỉ cách biệt khoảng 33 km so với siêu trăng ngày 1/8 (357,311 km), nó hứa hẹn một màn trình diễn tuyệt vời. Sau đó, Trăng Thu Hoạch sẽ thay thế vào ngày 29/9, đánh dấu sự kết thúc chuỗi siêu trăng năm 2023.
 
 Quan sát Sự Kiện: 
 Đối với những người ở Việt Nam, siêu trăng thứ hai trong tháng sẽ trùng khớp với ngày Rằm (ngày 15 âm lịch). Trong sự kiện này, trăng tròn sẽ xuất hiện lớn hơn một chút và sáng hơn thông thường, chiếu sáng ban đêm khoảng 15%. Để tham gia quan sát, bạn chỉ cần một bầu trời trong lành - không cần thiết bất kỳ thiết bị đặc biệt nào.
 
 Kết luận: 
 Như một "trăng xanh," sự kiện này mang đến một trải nghiệm thiên văn độc đáo và thú vị cho những người yêu thích thiên văn học. Hãy cùng tận hưởng cảm giác thần kỳ của việc chứng kiến "trăng xanh" trong tháng 8 năm 2023 này

Chứng kiến Siêu Trăng Sáng Nhất Năm 2023 - Trăng Xanh

<h2>Khảo Sát Mới Về Các Lầm Tưởng Phổ Biến Về Chăm Sóc Thú Cưng</h2>

Một cuộc khảo sát mới dành cho các bậc cha mẹ nuôi thú cưng đã nghiên cứu một số lầm tưởng phổ biến về việc chăm sóc thú cưng - và một số trong số đó có thể khiến bạn ngạc nhiên.

<h2>Sự Tin Tưởng Và Lầm Tưởng Về Thú Cưng</h2>

Theo cuộc khảo sát gồm 2.000 người nuôi chó và mèo, có tới 92% số người tham gia vẫn tin vào những lầm tưởng về những người bạn lông xù của họ.

<h2>Những Sự Khác Biệt So Với Các Quan Niệm Thường Thấy</h2>

Trái với quan niệm phổ biến, có tới 68% các chủ nuôi chó không biết rằng việc đuôi chó vẫy không luôn đồng nghĩa với sự hạnh phúc. Đuôi vẫy cũng có thể thể hiện sự quan tâm hoặc tình trạng cảnh giác.

<h2>Những Lầm Tưởng Về Sức Khỏe Thú Cưng</h2>

Một lầm tưởng khá phổ biến khác là 38% số người tham gia sai khi tin rằng mũi lạnh và ướt của chó là dấu hiệu cho thấy sức khỏe tốt. Thực tế, mũi ướt có thể đơn giản là kết quả của chó liếm nó, điều này có thể cải thiện khả năng khứu giác của chúng.

Tương tự, 42% chủ nuôi mèo tin nhầm rằng mèo của họ có thể nhìn thấy trong bóng tối hoàn toàn. Mặc dù mèo có thể nhìn thấy trong ánh sáng rất yếu, nhưng chúng không thể nhìn thấy trong bóng tối hoàn toàn.

<h2>Những Lầm Tưởng Liên Quan Đến Hành Vi Thú Cưng</h2>

Lầm tưởng phổ biến khác là tất cả mèo luôn rơi xuống bốn chân, điều này được 41% người tham gia tin là đúng - nhưng khả năng mèo rơi đúng bốn chân có thể phụ thuộc vào sức khỏe tổng thể của chúng.

<h2>Lựa Chọn Thức Ăn Và Lầm Tưởng Về Chế Độ Ăn</h2>

Cuộc khảo sát do Stella & Chewy’s ủy quyền và thực hiện bởi OnePoll đã tìm ra rằng người chủ nuôi thú cưng vẫn tuân theo những hướng dẫn cốt lõi về chế độ ăn của thú cưng mà họ tin vào.

<h2>Thức Ăn Con Người Và Thú Cưng</h2>

Một lầm tưởng phổ biến khác là tất cả thức ăn của con người đều có hại cho thú cưng, nhưng điều này hoàn toàn sai. Bảy trong mười người chủ nuôi thú cưng thừa nhận rằng họ đôi khi cho thú cưng ăn thức ăn của con người - trong đó, chủ nuôi chó có khả năng làm như vậy nhiều nhất (77% so với 54% người nuôi mèo).

<h2>Sự Thật Về Chế Độ Ăn Thô Cho Thú Cưng</h2>

Nhiều chủ nuôi mèo có suy nghĩ sai khi nghĩ rằng mèo không nên ăn bất kỳ thức ăn nào dành cho con người (30%). Tuy nhiên, có một số thực phẩm con người mà mèo có thể ăn an toàn, như cá ngừ, cá hồi, thịt nạc, phô mai, rau bina, chuối, quả mọng, cà rốt, dưa, trứng gội đầu và gạo.

"Nửa số cha mẹ nuôi thú cưng thừa nhận rằng họ không biết nhiều về chế độ ăn thô," ông Nelson cho biết. "Thức ăn thú cưng tươi sống đông lạnh

Đánh bật những lầm tưởng về chó và mèo

<h2>Làm Việc Nhà - Một Nhiệm Vụ Không Mấy Hấp Dẫn</h2>
Hầu hết mọi người không thích làm việc nhà, và nhiều người thậm chí cố gắng tránh nó mỗi khi có cơ hội. Tuy nhiên, có một phát hiện mới từ các nghiên cứu cho thấy làm việc nhà có thể có lợi cho sức khỏe của chúng ta.

<h2>5 Phút Làm Việc Nhà Có Thể Giảm Nguy Cơ Ung Thư</h2>
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Oncology (Mỹ) đã phát hiện ra rằng, chỉ cần hoàn thành ít nhất 5 phút các công việc hằng ngày liên quan đến việc làm việc nhà có thể giảm tới 1/3 nguy cơ mắc một số loại bệnh ung thư. Điều này đúng cho cả những người không tập thể dục thường xuyên.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ hơn 22.000 người, theo dõi hoạt động hằng ngày của họ qua thiết bị đeo. Những người này được phân loại là những người không thường xuyên tập thể dục.

Sau đó, họ tiếp tục theo dõi hồ sơ sức khỏe lâm sàng của nhóm trong gần 7 năm. Kết quả cho thấy, việc thực hiện 4-5 phút hoạt động thể chất ngắt quãng trong cuộc sống hàng ngày có thể giảm tỷ lệ ung thư đáng kể. Những hoạt động này được gọi là VILPA - một khái niệm đặt ra bởi các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Charles Perkins của Đại học Sydney (Úc) để chỉ những hoạt động rất ngắn, chỉ khoảng một phút mỗi đợt, mà chúng ta có thể thực hiện hàng ngày.

Những hoạt động này có thể bao gồm làm việc nhà, xách túi mua sắm, đi bộ dồn dập hoặc tham gia vào các trò chơi tốn nhiều năng lượng với trẻ em.

<h2>Lợi Ích Của Việc Thực Hiện VILPA</h2>
Giáo sư Emmanuel Stamatakis, người là tác giả chính của nghiên cứu và đến từ Trung tâm Charles Perkins (Úc), cho biết VILPA tương tự như việc áp dụng nguyên tắc của luyện tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT) vào cuộc sống hàng ngày của chúng ta.

Ông cảnh báo rằng, những người trưởng thành không tập thể dục thường xuyên có nguy cơ mắc các loại bệnh ung thư như ung thư vú, nội mạc tử cung hoặc ruột kết.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, việc thực hiện ít nhất 3,5 phút VILPA hàng ngày có thể giảm tới 18% tỷ lệ mắc ung thư so với việc không có VILPA.

Mặc dù nghiên cứu chưa xem xét trực tiếp nguyên nhân và kết quả, nhưng các nhà nghiên cứu cho biết có mối liên hệ mạnh mẽ giữa VILPA và sức khỏe tim mạch - hô hấp. Điều này có thể giải thích tại sao VILPA có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.

Ngoài ra, hoạt động thể chất cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện độ nhạy insulin và giảm viêm nhiễm mãn tính.

Giáo sư Stamatakis còn nói thêm: “Chúng ta cần tiếp tục điều tra thêm về mối liên hệ này thông qua các thử nghiệm khác, nhưng VILPA có thể là một khuyến nghị đầy hứa hẹn để giảm nguy cơ ung thư cho những người cảm thấy khó khăn hoặc chán nản với việc tập thể dục thường xuyên.”

Giảm 32% mắc ung thư bằng 5 phút làm việc nhà mỗi ngày

<h2>Tổ Chức Bắn Pháo Hoa Chào Mừng Ngày Quốc Khánh Việt Nam</h2>

 Thông qua một văn bản chỉ đạo mới, UBND Thành phố Hồ Chí Minh đã quyết định tổ chức buổi bắn pháo hoa để kỷ niệm 78 năm Ngày Cách Mạng Tháng Tám (19/8/1945 - 19/8/2023) cùng Quốc khánh Nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam (2/9/1945 - 2/9/2023).

 Theo hướng dẫn, sự kiện này sẽ diễn ra từ 21 giờ 00 phút đến 21 giờ 15 phút ngày 2/9, tại hai địa điểm sau:

 <ul>
 <li>Một điểm bắn pháo hoa sẽ được thực hiện ở vị trí cao tại khu vực đầu của Đường hầm sông Sài Gòn (nằm tại phường Thủ Thiêm, Thành phố Thủ Đức).</li>
 <li>Một điểm bắn pháo hoa khác, có tầm thấp, sẽ được tổ chức tại Công viên Văn hóa Đầm Sen (tọa lạc tại phường 3, quận 11).</li>
 </ul>

 UBND Thành phố Hồ Chí Minh đã ủy quyền cho Bộ Tư lệnh Thành phố phối hợp mật thiết với các sở, ban, ngành liên quan để tiến hành chuẩn bị và tổ chức buổi bắn pháo hoa tại cả hai địa điểm trên cùng một thời điểm.

 Đảm bảo an ninh và sự an toàn trong quá trình di chuyển pháo hoa, cũng như tại các địa điểm bắn pháo hoa và khu vực tập trung xem sự kiện, là trách nhiệm chung của Công an Thành phố Hồ Chí Minh và Bộ Tư lệnh Thành phố. Các lực lượng còn phải phối hợp chặt chẽ với Sở Giao thông vận tải (GTVT) để đảm bảo việc điều tiết giao thông tại các khu vực có sự tập trung của người dân đến xem bắn pháo hoa. Trong khoảng thời gian từ 20 giờ 30 phút đến 22 giờ ngày 2/9, các hoạt động neo đậu và tạm dừng của các phương tiện giao thông đường thủy tại khu vực xung quanh Đường hầm sông Sài Gòn (phường Thủ Thiêm, TP Thủ Đức) cũng sẽ được thiết lập để đảm bảo an toàn cho sự kiện này.

 Trong việc duy trì trật tự và an toàn giao thông tại các khu vực mà người dân tập trung để xem buổi bắn pháo hoa, sẽ có sự phối hợp của lực lượng Thanh niên Xung phong Thành phố Hồ Chí Minh cùng Sở GTVT và Công an Thành phố.

Ngày Quốc Khánh 2-9: TPHCM Rực Rỡ Với Màn Bắn Pháo Hoa Tại 2 Điểm Đẹp

Nằm ở phía đông nam TP.HCM, huyện Cần Giờ là một vùng hạ lưu của những con sông lớn như sông Đồng Nai và sông Sài Gòn, chảy ra Biển Đông. Với hệ thống sông rạch chằng chịt, tổng diện tích mặt nước hơn 20.000ha và 34.813ha rừng phòng hộ, Cần Giờ được ví như "lá phổi xanh" của thành phố.

 Đây cũng là nơi có hệ sinh thái đa dạng phong phú, với các dạng địa hình khác nhau như không ngập, ngập theo chu kỳ nhiều năm, ngập theo chu kỳ năm, ngập chu kỳ tháng, ngập chu kỳ ngày, bãi bồi và cửa sông, sông rạch.
 
 Đi từ phà Bình Khánh theo đường Rừng Sác về hướng thị trấn Cần Thạnh, bạn sẽ được chìm đắm trong cảnh quan với rừng đước dày đặc. Từ trên cao, một mảng xanh tươi bao phủ kéo dài hàng chục km, tạo nên một khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp. Bên cạnh đó, những con sông rạch uốn lượn, ôm lấy rừng cây, tạo nên bức tranh tự nhiên tuyệt vời.
 
 <h2>Khu Ramsar - Bảo Tàng Thiên Nhiên Quốc Tế</h2>
 
 Khu Ramsar là một khái niệm liên quan đến Công ước Ramsar, một công ước quốc tế về bảo tồn và sử dụng hợp lý các vùng đất ngập nước quan trọng quốc tế. Công ước này được ký kết năm 1971 tại thành phố Ramsar, Iran.
 
 Khu Ramsar chính là những vùng đất ngập nước đáp ứng được các tiêu chí lựa chọn quy định trong Công ước Ramsar. Đây là những vùng có tầm quan trọng quốc tế, có vai trò quan trọng trong việc duy trì và bảo vệ đa dạng sinh học cũng như cung cấp các dịch vụ hệ sinh thái cho con người và môi trường.
 
 Với hệ thống đất ngập nước hùng vĩ, rừng phòng hộ đa dạng và sự sống đa dạng của loài sinh vật, Khu Ramsar Cần Giờ không chỉ là niềm tự hào của người dân địa phương mà còn đóng góp quý báu vào việc bảo vệ và thúc đẩy hệ sinh thái biển đặc biệt của khu vực.
 <h2>Không Gian Khu Ramsar Cần Giờ</h2>

 Hơn 20 năm gắn bó với rừng Cần Giờ, ông Huỳnh Đức Hoàn - trưởng Ban quản lý rừng phòng hộ Cần Giờ - chia sẻ rằng theo Công ước về Ramsar, chỉ cần đạt 1/9 tiêu chí đã có thể được công nhận là khu Ramsar. Hiện số tiêu chí mà Cần Giờ đạt được có phần nhiều hơn so với các khu vực khác.

 Trong đó, nổi bật với các tiêu chí về tồn tại các loại sinh cảnh đặc biệt, các loài động thực vật quý hiếm. Ngoài ra, nơi đây còn là vùng di cư của các loài chim quý hiếm đã được xác nhận.

 Không chỉ vậy, mùa hè hằng năm Cần Giờ đều có một lượng cá heo đi vào vùng đất nội địa. Hiện nay, nhiều chuyên gia và nhà khoa học cũng đang nghiên cứu giải pháp bảo tồn quần thể này.

 Về quy trình đề cử, ông Hoàn chia sẻ việc TP đề cử vừa qua chỉ là bước đi đầu tiên. Sau khi Bộ Tài nguyên và Môi trường thống nhất với đề cử thì địa phương sẽ rà soát lại lần nữa thực trạng chi tiết rồi mới trình cho Tổ chức Công ước Ramsar thế giới.

Cần Giờ sắp được công nhận là khu Ramsar Thế Giới: Bước ngoặt quan trọng cho di sản thiên nhiên

<h2>Tảo Nâu Mozuku - Người Bảo Vệ Miễn Dịch Và Sức Khỏe</h2>
Tảo nâu Mozuku không chỉ là một phần không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực độc đáo của Nhật Bản, mà còn mang trong mình khả năng ngừa viêm, kháng virus và hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng khối u nhờ sự hiện diện của hợp chất siêu nhầy fucoidan.
Hệ thống miễn dịch rộng khắp trong cơ thể gồm nhiều loại tế bào, cơ quan và mô. Khi cơ thể bị xâm nhập bởi virus, vi khuẩn hoặc các tác nhân gây bệnh, hệ miễn dịch sẽ kích hoạt các tế bào phòng vệ để nhận diện và tiêu diệt chúng, đồng thời loại bỏ các tế bào bị hỏng hoặc chết.
Tuy nhiên, khi hệ miễn dịch yếu đi, các tế bào không còn khả năng mạnh mẽ và nhạy bén, dẫn đến khả năng dễ bị virus và vi khuẩn tấn công, gây viêm nhiễm và tổn thương cho cơ thể.
<h3>Khả năng Chống Viêm Của Fucoidan</h3>
Viêm là tình trạng phát sinh khi hệ thống miễn dịch phải đối mặt với virus và các tác nhân gây bệnh. Viêm giúp hạn chế và loại bỏ các mô bị tổn thương, tạo điều kiện cho quá trình tự phục hồi của cơ thể. Tuy nhiên, phản ứng viêm quá mức có thể gây viêm nhiễm đa hệ thống và gây ra nhiều tình trạng bệnh nguy hiểm. Fucoidan - chất siêu nhầy có trong tảo nâu Mozuku - đã được kiểm chứng là có khả năng chống viêm, kháng virus và kháng oxy hóa.
Theo thông tin từ trang Y học Cộng đồng, các nghiên cứu trong ống nghiệm, trên động vật và thậm chí thử nghiệm lâm sàng trên con người đã chỉ ra tác dụng tích cực của fucoidan trong việc kiểm soát viêm nhiễm, giảm thiểu tổn thương trên các cơ quan khác nhau và cải thiện tình trạng viêm. Fucoidan có khả năng ức chế các tác nhân gây viêm, giúp ngăn ngừa việc phát triển của các tế bào viêm và hạn chế tình trạng viêm ở các mô trong cơ thể.
Nghiên cứu tại Viện Fucoidan NPO Nhật Bản đã chỉ ra rằng fucoidan có cấu trúc phân tử phức tạp, khi được tiêu hóa trong hệ tiêu hóa tại ruột non, chất này có khả năng kích hoạt hệ miễn dịch, đồng thời ức chế sự tăng trưởng của các tế bào bất lợi. Fucoidan còn có khả năng kích hoạt tiêu diệt tự nhiên của cơ thể với một số loại tế bào ung thư, giúp kiểm soát lượng đường và mỡ xấu trong máu.
Do những tác dụng quan trọng này, người dân Nhật Bản thường bổ sung các loại tảo nâu chứa fucoidan vào chế độ ăn hàng ngày, nhằm cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe. Đặc biệt, điều này còn rất hữu ích cho những người sau khi thực hiện hóa trị hoặc xạ trị.
<h3>Tìm Hiểu Về Tảo Mozuku</h3>
Tảo nâu Mozuku phát triển mạnh tại vùng biển Okinawa, Nhật Bản, nơi có nguồn nước trong lành và không bị ô nhiễm từ hoạt động của con người.
Từ hàng nghìn năm trước, người dân Nhật Bản đã sử dụng tảo Mozuku trong các món ăn hàng ngày như cơm rong biển, canh rong biển hay rong biển ngâm dấm. Đây chính là một phần quan trọng góp phần tạo nên sức khỏe, sự trường thọ cho người dân xứ hoa anh đào.
Quần đảo Okinawa là nguồn cung cấp lớn nhất tảo Mozuku tại Nhật Bản, chiếm hơn 50% tổng sản lượng cả nước. Từ loại tảo quý báu này, các nhà khoa học Nhật Bản đã tạo ra nhiều sản phẩm chiết xuất fucoidan để hỗ trợ sức khỏe

Khai Thác Tiềm Năng Của Chất Siêu Nhờn Tảo Nâu Trong Việc Tăng Cường Miễn Dịch

<h2>Những Quan Niệm Sai Lầm Khi Ăn Trái Cây - Hiểu Rõ Hơn từ Chuyên Gia Dinh Dưỡng</h2>

 Trái cây không chỉ đem lại hương vị ngon lành mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất quý báu cho cơ thể. Tuy nhiên, có những quan niệm sai lầm xoay quanh việc ăn trái cây đã dẫn đến việc hiểu biết không đầy đủ về tác động của chúng. Chuyên gia dinh dưỡng Phạm Hồng Ngọc, từ Viện Y học ứng dụng Việt Nam, đã trình bày một số thông tin quan trọng để giúp chúng ta hiểu rõ hơn về những quan niệm này.
 
 <h2>Trái Cây Chứa Nhiều Đường - Một Quan Niệm Sai Lầm</h2>
 Có một quan niệm phổ biến rằng trái cây chứa nhiều đường, có thể gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, chuyên gia cho biết điều này chỉ đúng khi bạn tiêu thụ số lượng lớn đường từ trái cây. Thực tế, đường tự nhiên trong trái cây (fructose) được coi là an toàn để ăn. Trái cây cung cấp cả vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp kiểm soát cảm giác no và hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Điều này có vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân.
 
 <h2>Trái Cây Gây Tăng Cân - Lựa Chọn Cẩn Thận Của Carbohydrate</h2>
 Người ta thường nghĩ rằng trái cây chứa carbohydrate, có thể dễ dàng gây tăng cân. Nhưng thực tế, các loại carbohydrate trong trái cây thường là loại lành mạnh, chủ yếu là chất xơ. Chất xơ này không chỉ hỗ trợ duy trì sự cân bằng vi sinh vật đường ruột mà còn thúc đẩy hoạt động ruột đều đặn và kiểm soát đường huyết. Ăn nhiều chất xơ cũng mang lại lợi ích cho quá trình giảm cân.
 
 <h2>Quả Bơ - Một Quả Có Chất Béo, Nhưng Lành Mạnh</h2>
 Nhiều người lo lắng rằng quả bơ có hàm lượng chất béo cao, không phù hợp cho người ăn kiêng. Tuy nhiên, nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất béo lành mạnh (như chất béo trong quả bơ) có thể kiểm soát cảm giác no và duy trì cảm giác no lâu hơn. Kết hợp quả bơ với protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt và rau xanh có thể tạo ra bữa ăn cân đối và bổ dưỡng.
 
 <h2>Pha Trộn Trái Cây - Thời Gian Ảnh Hưởng Đến Dinh Dưỡng</h2>
 Một quan niệm khác là việc pha trộn trái cây khiến chất dinh dưỡng bị mất đi do tác động của oxy hóa. Tuy nhiên, tác động này chỉ xảy ra sau khoảng một giờ kể từ khi pha trộn. Nếu bạn pha trộn và ăn ngay sau đó, không cần phải lo lắng về việc mất chất dinh dưỡng.
 
 <h2>Không Ăn Trái Cây Khi Đói Bụng - Thực Sự Cần Phải Ngừng?</h2>
 Một số người còn nghĩ rằng ăn trái cây khi đói bụng gây chướng bụng và tiêu hóa kém. Thực tế là trái cây, đặc biệt là loại có chứa chất xơ hòa tan như táo và quả múi, thường giúp kiểm soát cảm giác no và duy trì đường huyết ổn định. Chất xơ cũng làm chậm quá trình tiêu hóa và tạo ra một loại gel trong ruột, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn sau khi ăn.

Đánh bật 5 lầm tưởng về việc ăn trái cây

Ngày 24/8, UBND TP Hà Nội đã phối hợp cùng một doanh nghiệp để khai trương dịch vụ cho thuê xe đạp công cộng tại thành phố với sự tham gia của 1.000 chiếc xe, trong đó có 500 chiếc xe điện trợ lực. Dự án này là một phần của Dự án Xe đạp đô thị của Hà Nội, ban đầu dự kiến sẽ triển khai vào cuối năm 2022, nhưng đã bị hoãn lại để nhà đầu tư phát triển thêm loại xe điện trợ lực với tay ga.

 Các xe đạp đầu tiên đã được đưa đến 79 trạm cho thuê, tọa lạc tại các khu vực đông dân cư, gần các danh lam thắng cảnh và các điểm kết nối với xe buýt và tàu điện trên cao ở 6 quận nội thành.
 
 Để sử dụng dịch vụ, người dùng cần tải và cài đặt ứng dụng trên điện thoại di động, sau đó nạp 10.000 đồng để có thể thuê một chiếc xe đạp điện trợ lực trong 30 phút. Đối với xe đạp cơ, giá thuê là 5.000 đồng. Nếu người dùng chạy quá thời gian hoặc số tiền đã nạp, họ có thể nạp thêm để tiếp tục sử dụng dịch vụ. Mỗi trạm thuê xe không có người trông coi, người dùng có thể trả xe tại bất kỳ trạm nào.
 
 Ông Đào Việt Long, Phó Giám đốc Sở Giao thông Vận tải Hà Nội, đã chia sẻ rằng dịch vụ cho thuê xe đạp sẽ giúp cung cấp thêm lựa chọn về phương tiện công cộng cho người dân, thúc đẩy thay đổi thói quen đi lại và đóng góp vào bảo vệ môi trường. Thêm vào đó, ngoài dịch vụ cho thuê xe đạp, Hà Nội cũng đã triển khai các dịch vụ phương tiện công cộng khác như xe buýt điện, taxi điện và xe máy điện.

Dịch vụ cho thuê xe đạp công cộng triển khai tại Hà Nội

Ngày hôm nay, giá cà phê tại thị trường trong nước đã tăng liên tiếp trong 5 ngày. Đặc biệt, tại khu vực Tây Nguyên, giá cà phê đang dao động trong khoảng 64.900 – 65.800 đồng/kg.

Theo thông tin khảo sát, giá cà phê tại Lâm Đồng đã tăng thêm 500 đồng/kg, đạt mức 64.900 đồng/kg - mức thấp nhất trong khu vực. Trong khi đó, giá cà phê tại Gia Lai đã tăng 600 đồng/kg, lên mức 65.100 đồng/kg. Đắk Lắk cũng ghi nhận sự tăng giá với 500 đồng/kg, đạt mức 65.600 đồng/kg.

Không dừng lại ở đó, giá cà phê tại Đắk Nông cũng đã tăng thêm 600 đồng/kg, đạt đến mức cao nhất trong các địa phương được khảo sát, là 65.800 đồng/kg.

Trong bối cảnh này, từ đầu năm đến ngày 15/8, tổng kim ngạch xuất khẩu cà phê của Việt Nam đã đạt 2,81 tỷ USD, mặc dù lượng xuất khẩu giảm 20% về lượng nhưng tăng gần 5% về giá trị do giá xuất khẩu tăng cao.

Với những chỉ số tích cực này, một số chuyên gia trong ngành cà phê đã dự báo nếu lượng xuất khẩu cà phê những tháng cuối năm không thay đổi so với cùng kỳ năm trước và giá xuất khẩu giữ nguyên như những tháng đầu năm, thì kim ngạch xuất khẩu cà phê cả năm 2023 có thể đạt đến mức kỷ lục mới là 4,2 tỷ USD, điều này đã chưa từng có trong lịch sử ngành cà phê.

Trong thực tế, cà phê Việt Nam đã thâm nhập vào 37 thị trường chủ yếu, với 27 thị trường đạt trên 10 triệu USD và đặc biệt có 8 thị trường vượt mức 100 triệu USD. Các thị trường lớn nhất bao gồm Đức, Italia, Hoa Kỳ, Nhật Bản, Nga...

Mặc dù đã có những thành tựu đáng mừng, ngành cà phê vẫn đặt ra thách thức về việc cần phải tiếp tục chuyển đổi cơ cấu, tăng cường chất lượng sản phẩm, và đẩy mạnh quá trình chế biến để nâng cao giá trị và chất lượng cà phê Việt Nam trên thị trường quốc tế.

GameNhanh.net

GameNhanh.net