20 Điều hàng đầu khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc

Tin vui Thế Giới: 20 Điều hàng đầu khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc
Ảnh minh hoạ
Một cuộc khảo sát với 2.000 người trưởng thành đã tiết lộ 20 điều khiến chúng ta cảm thấy tốt—với một giấc ngủ ngon và bầu trời xanh nắng đẹp xếp ở vị trí số một và hai.

45% cho biết một lời khen ngợi đẹp sẽ chắc chắn làm tăng tâm trạng của họ, trong khi cười đến nước mắt cũng được điểm cao.

Người trả lời trung bình trải qua những khoảnh khắc đầy cảm hứng này ba lần mỗi ngày và khẳng định, trong một tuần thông thường, họ cảm thấy tốt về ngày của mình bốn lần trong bảy ngày.

Tuy nhiên, một số người ngày càng khó có thể hạnh phúc. Trên thực tế, 83% cho biết họ chủ động tránh các câu chuyện tiêu cực trên mạng xã hội và truyền hình vì nó khiến họ cảm thấy 'kiệt sức về tinh thần'.

Cuộc khảo sát được đề xuất bởi hãng phô mai Babybel cũng phát hiện rằng gần một nửa người London muốn có một chút động viên.

TOP 20 ĐIỀU KHIẾN CHÚNG TA CẢM THẤY HẠNH PHÚC

  1. Một giấc ngủ ngon
  2. Bầu trời xanh nắng đẹp
  3. Mùa hè
  4. Nhận một lời khen hoặc lời khen ngợi
  5. Đặt chỗ kỳ nghỉ
  6. Khóc vì cười
  7. Có khoảnh khắc yên tĩnh cho riêng bạn
  8. Ăn món ăn yêu thích của bạn
  9. Thú cưng vui mừng khi thấy bạn
  10. Nhìn lại những bức ảnh cũ
  11. Hoàn thành một cuốn sách tuyệt vời
  12. Giúp đỡ một người cao tuổi với điều gì đó
  13. Hoàn thành một buổi tập luyện
  14. Nghe thấy trẻ con cười thả phanh
  15. Tìm một chỗ đậu xe khi đông đúc
  16. Chiếc xe mới được làm sạch
  17. Khi đội bóng đá hoặc đội thể thao khác của bạn thắng
  18. Một cuộc trò chuyện chân tình với người thân yêu
  19. Tình nguyện hoặc giúp đỡ người khác
  20. Biết rằng con cái bạn đã làm tốt ở trường

Nguồn báo: https://www.goodnewsnetwork.org/top-20-things-that-make-people-feel-good-and-new-positivity-bench-in-london/